Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, ως αναπόσπαστο κομμάτι των εορτών, τα χριστουγεννιάτικα γλυκά βρίσκονται σε αφθονία σε κάθε τραπέζι.Όταν καταναλώνονται με μέτρο τα γλυκά μπορούν να αποτελέσουν μέρος μίας υγιεινής διατροφής και δεν υπάρχει λόγος να τα αποφεύγουμε ακόμα και όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος. Αυτό που είναι καλό να αποφύγουμε όπως και με τα περισσότερα τρόφιμα είναι η υπερκατανάλωση.
Πηγή : Οι συνταγές της παρέας
Διαβάστε παρακάτω πληροφορίες σχετικά με την θρεπτική και θερμιδική αξία των δύο παραδοσιακών μας γλυκισμάτων, τους κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα.
Σε ότι αφορά την θερμιδική τους αξία τόσο ένα μελομακάρονο όσο και ένας κουραμπιές έχουν περίπου την ίδια ενέργεια. Ένα μέτριο μελομακάρονο ή κουραμπιές μας προσδίδει περίπου 150 θερμίδες. (Δείτε αναλυτικά την θρεπτική ανάλυση στους παρακάτω πίνακες - η ανάλυση έγινε με το λογισμικό διατροφικής υποστήριξης Horizon®Διαιτητικό™ βασισμένη στις συνταγές του Ηλία Μαμαλάκη)
It was enjoyable to read your article. By reading your article, I gained a lot of knowledge, and the way you wrote helped me understand the topic, as well as how to write like you. Additionally, there is a profile for the auto clicker. You can define scripts to automate the clicking of your mouse cursor using the Auto Mouse Clicker Software. Mouse Clicker Script can be stored on any computer. You can set certain points on the page for automatic clicking, and the program will click on those points for you.
ΑπάντησηΔιαγραφή